日記・コラム・つぶやき

2010年9月 4日 (土)

1週間をきったな

奈良ダルク入所まで1週間をきったscissors


妻とも別居し自由が増えたが食生活は乱れがちrestaurant


間食などで3キロ太ったdespair


行動もやや激しいので少し落ち着かないとsign01


鬱の調子いい時は躁気味なので抑えないとな


燃え尽きや疲れでお決まりのコースがまっているdown


でも家にいると考えてしまうから、今は動いているのがいいのかなcar


今日はクリニックに行って、夜はGA仙台に行く予定notes


今週と来週は最後の凱旋GAミーティングと行ったところか


仲間のあたたかさに触れて決意を新たに進めそうだshine



http://www.youtube.com/watch?v=4adzigxVCys&feature=related

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2010年9月 3日 (金)

最後のACA

最後のACA


昨日は施設に行く前最後のACAでしたshine


なのにさいたまからの帰り渋滞で混んでしまって


ミーティングの終わり5分前に到着clock


お菓子とか用意して貰ってたみたいでほんと申し訳なかったですdown


色紙やメッセージ頂き仲間からたくさん激励の言葉頂きましたnotes


ACAにつながり、GAやAA本人の仲間の家族が参加していて


中には本人を知っている仲間もいたので家族の立場の話を聞けて


良かったですnote


自分も最初はEA立ち上げるための仲間を求めていたのですが


ステップ4と5の部分をやっている感じでとても癒されましたscissors


どこにいても回復と成長を目指す仲間には変わりないし


次再会する日まで今日一日仲間とともに生きていこうsign01



http://www.youtube.com/watch?v=QNODDiuIjGE&feature=related

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2010年8月31日 (火)

AA

昨日は夜AAに参加しましたbeer


ここのミーティングは全てオープンミーティングでとてもかわいがってもらいましたshine


先行く女性の仲間に事情を話したところ、挙手制だったのでミーティング途中


手を上げなよって声をかけてくれたけど、なんだか照れくさくて挙げれなかったbleah


人数がいつもより少なかったからまわってくるかなと思ったら、僕だけしゃべれない


いう結果になりグループ名とアノニマスネームだけ言って終わりましたnotes


ハイヤーパワー様のいじわるなのだろうか、Shyな僕らしいかもなって思いましたscissors


女性の多いグループなのだけれど、帰り際に先行く仲間がみんなに言ってくれて


グループとして男性には厳しくしているようでしたが、この日はみんな女性陣が


握手してくれて元気に帰ってきてねって言ってくれましたsign01


2~3年通って、BOX916の購入も混ぜてもらっていたりしたので嬉しかったdですscissors


こうやってAAの仲間にも送別してもらえたってこと、


これは今までの行動の成果だと思いましたup


その後、友達と温泉に行きましたspa


そこで施設に行くことになった経緯の話をしたら


良かったよな~だけどお前いなくなるの寂しいよ言ってくれましたdespair


施設の職員になるのとかもいいんじゃないかとか言ってくれて


自分も悪くないと思うよって話しましたup


俺が一番心配してるのはさあ~お前が


変なおんなにひっかかるなよってことだheart04


まあ、わかるshine


その後はお決まりのエロDVD本グッツ販売店めぐりをして別れましたnotes


今朝は妻が泣きながら出勤していきましたcrying


今日から実家に行くそうですhouse


夏の終わりに新たな始まり、いざshine



http://www.youtube.com/watch?v=JHupI_7ZFOU&feature=related

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2010年8月22日 (日)

DAの1年Birthday

今日の夜のミーティングは自分のDAでの1年のBirthdayでしたbirthday


DAの仲間は勿論GAやAAやACAの仲間も足をはこんでくれて感謝ですsign01


色紙もビーズの手作りで心こもってるし仲間のコメントも今まで自分が歩んできた道は間違えではなかったんだなって確認させてもらえましたtulip


この1週間スポンサーから奈良ダルクに行く提案を頂いて日記やミーティングで話すのをためらうほど悩みましたscissors


でもステップは行動のProgramとりあえずやってみようということで施設の職員と話をし資料の請求をお願いしましたmemo


金曜日に書類が届き、いよいよ自分の父親と妻に話す時がきましたdanger


とにかく話すのが怖かったthunder
今までやってきた4年を否定されたり逃げてるんじゃないかって言われるような気がしてdown


土曜日結局言えずに夜テレビを見ていたら、妻がテレビを消して言ったtv


別居しようthunder


覚悟はしていたが、いざ言われると心が揺れたsign01俺は一人で生きていけるのかってweep


妻は実家に戻りお金を貯めてアパートを借りようと思っていると言ったhouse


そこで僕の施設の計画を話したsign01


妻は今返している借金や施設代金を親に出してもらうのは甘いと言ったangryそのとおりだと思うし、働くようになったら少しずつでも返済しようと思ったdollar


妻は結婚生活6年のうちまともだったのは3年だけで、もうこれ以上希望が持てないし待てないし疲れたと言ったcrying


もっともだと思ったが言葉が出てこなかったsign01


最近は会話もないしもう愛してもいないでしょheart02


私は一緒懸命働いて帰ってきてもあなたは感謝の気持ちも感じないclover


いつも自分の回復のことだけclover社会に出ようとする行動すらしてないしbuilding


わからなかった、言葉が出ないdespair


今は自分のことでせ~一杯だと思ったがshock


このままでは何も変わらないよねsign02


そうだな、別居しようかsweat02それとも離婚するかsign02


すぐ離婚ってわけにいかないでしょsign02


限りなく離婚に近い別居という感じだったsign01


そして今日父に施設の話をしたbuilding
反対されるんだろうなって思ったら、意外にちゃんと聞いてくれたsign01


途中社会人になったら自分の体力を考えて、ミーティングより仕事をまず優先しないとダメだとか始まったが、まあ気持ちはわかるsign01確かに金は必要だし仕事もあったほうがよいbuilding僕はいつもそこのバランスをとれなくて潰れてしまうんだよなclover


一生懸命やってきたがこの3年どうにもならなかった気持ちを話していたら涙がでてきたsweat02


気持ちが伝わったのだろうかshine父はお前が行きたいならそれはお金は出すからdollarただお前の奥さんのお父さんにはきちんと話をしてから行きなさいと言ったbullettrain


またそれがキツイなあsad


でもホッとしたし父が自分の行動を見て一定の評価はしてくれてたんだって嬉しかったheart04


そんなここのところの話をDAのバースデーの自分の話でしていたら涙があふれてきたsweat02


午後のGAミーティングでは仲間の顔を見てたら切り出せなかったdanger僕は仲間に希望を与えたかったが失望するのではないか、3年近くも止めてステップやってもそうなるのかってdespair


しかしそれは違うんだ、今までがあったからこそ今ここにいるshine


この4年の苦しみがあったからこそ、かけがえのない仲間に出会えたと思えるし、そして自分と関わる全てに感謝しようという気持ちになれるし、正直に心を開いて話せるし、人の話も素直に聞けて現実も受け入れられるんだと思うsign01


そして次のステップに希望を持って進めることが出来そうだshine


涙が溢れてきたsweat02俺は仲間に生かされてるんだなって思ったsign01


僕のハイヤーパワーよ、ほんとうにほんとうにありがとうshine



http://www.youtube.com/watch?v=IK6TOFdohsk&feature=related

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2010年8月20日 (金)

テンションあげあげ

昨日は通っているACAの仲間送別会ファミレスでのフェローがあり久しぶりに少々テンションが上がったup


やっぱり仲間との会話は楽しいnotes


自分はGAやDAがホームだが、違ったアディクションの立場から自分を棚卸し分析すること自分の成長のためによいと思うclover


勿論、アディクションの柱(お金)の方にしっかり通う前提だけどねdollar早く帰りたくないので、開放倉庫やトライアルで時間をつぶして25時位に家に戻ったclock


わかっているんだけど、妻を避けがちになってしまうdown


冷蔵庫からビール1本開けて飲んだscissors


美味かったhappy01ここ3ヶ月で2本目だbeer


AAに行くようになりそして今年は特に酒はあまり飲まなくなったbeer


一緒にソーセージとチーズかまぼこを食べたdanger


深夜にこれが始まると太るんだよなbleahここ数日は、強迫観念からか過食気味noodle


自分をフラットに保つことって難しいleftright


健康的な依存が出来たらいいのにshine食べ物や性や酒や人と危険な方へ流されるんだなlovely


私をあなた最良の道具としてお使いくださいsign01


道具として生きるのは難しいbud



http://www.youtube.com/watch?v=ti2Ea0sMbVM&feature=related

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2010年8月19日 (木)

おはよう

おはようございますscissors


今日もなんとか起きて燃えるごみ捨ててきましたclover


眠くて行きたくなかったけどねsign01


最近はだいぶ起きていられるようになってきましたflair


ただやる気が出ないんだなshine


この状態だから余計なこと考えてしまうんだと思うannoy


でも暑いし気分的にも寝てもいられないしで睡眠に逃げられないdown

今の自分はよくわからないんだ、でこうなってるのかsign02


目の前に書籍とかハローワークとかやることあるのに取り組めないsweat02


ん~今日1日どうしようかなsign02



http://www.youtube.com/watch?v=clOTCmo9-q0

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2010年8月18日 (水)

かったるさとゆううつ

体調は37度前後の微熱続き、体がだるいgawk


最近はラーメンもひかえ、アルコールも飲まず、青汁を飲んで、前よりは体調に気をつかっているのになsad


意欲が少し出てきたと思ったんだがまたここのとこ平行線leftright


お金や妻にとらわれて憂鬱な日々punch


今日は高校野球聖光学園のベスト4をかけた試合を見ていたbaseball


3点先制していつものピッチャーの調子なら接戦の試合だったなsign01


残念だったし僕の気持ちが勝手に消化不良down


雨も降ってきたrain今日も妻は飲み会で帰り遅くなるそうだbeer


最近は完全にすれちがいの生活が続いているannoy


どうか残りの今日1日平安でありますようにshine



http://www.youtube.com/watch?v=6l_1xErEX_Q&feature=related

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2010年8月17日 (火)

今日もだらだら起きてます

まずは1日起きていることからはじめようsun


そう思った僕であったが午後からダルネムgawk


今日は集中力がないthunder


お金や家族ににとらわれているなtyphoon


寝ようにも神経が興奮して寝れないし起きてるとイライラdown


東京に行った疲れが出てるのかなcar


今日は夜にDAミーティング,その後友達と温泉に行く予定clover


なんとなくハイテンションになると夜型になるんだなbleah


このイライラを手放せますようにsagittarius

あなたの意思がおこなわれますようにshine


http://www.youtube.com/watch?v=O45bZW9qOxg&feature=related

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2010年8月14日 (土)

雨かあ~

なかなか本文の段落の間隔を調整出来ないなupdown


こんなんやってたら時間clockあっという間pc


気づくとが結構降ってるしrain


今日は今のとこ涼しくていいなmist


今日はGA行けるかなsign02



http://www.youtube.com/watch?v=FAGY2r-o-dQ&feature=channel

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祈りと起き上がり小法師

祈りは昨日朝と夜にやったscissors 
アシジ373回ずつ祈るmemo 
なんだか体調も悪いしミーティングにも行けてないし最近自我が凄くてねsweat02


前にも話したけど、トイレtoiletにある起き上がり小法師はうちの夫婦の状況表してますthunder

実際はもっと悪い気がしますimpact思い込みなのかなsign02


位置は奥様が変えるみたいですshine



http://www.youtube.com/watch?v=CtsFLkmYrlM&feature=related


携帯では動画表示できないみたいmobilephone、しょぼいなごめんweep

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